Niemand geloofde me toen ik er aan begon...minimaal moest er 61kg af, ik begon in sept. met een gewicht van 130kg en nu in 7,5 maand later ben ik 63kg lichter...en weeg dus 67kg. Het dieet van dr. Cohen was m’n laatste strohalm...zonder veel honger en moeite ben ik van maat 54 naar maat 40 gegaan...En ik voel me nu goed en zeker.

Mijn dank gaat ook uit naar Paula, die me gesteund en begeleid heeft...en ik wens iedereen succes die dit ook gaat doen, en ik ben het levende bewijs dat het werkt!!!

Ik ben 30 jaar en woog bijna 160kg. Dit overgewicht resulteerde in een toch wel gevaarlijke situatie. Ik had allerlei klachten en kreeg waarschuwingen van mijn dokter. In mei 2006 ben ik begonnen met het dieet van Dr. Cohen en eerlijk is eerlijk, het is een zeer zware tijd geweest, de kilo’s vlogen eraf, dat heeft mij steeds meer gemotiveerd. In het begin voel je dat je lichaam een gezonde levenstijl niet herkent, maar het sterkt je wel in het idee, dat wat je doet ook echt goed is. Hierna is het eigenlijk alleen maar beter gegaan. Ik ben nog steeds geen slanke den, maar dat deert me niet.

Ik merk dat ik steeds meer zelfvertrouwen krijg en dat doet me goed. Ik slaap weer goed...en ben van mijn klachten af.

Mijn naam is Monique van Doorn. Ik ben 41 jaar en werkzaam als Informatiemanager bij de politie. Wat ik las op de website over Dr. Cohen’s Eerste Persoonlijke dieet sprak me aan. Zoals zo velen heb ik al vaak geprobeerd om af te vallen. En al langere tijd liep ik rond met het gevoel dat mijn gewicht echt niet meer kon. Niet goed voor mijn gezondheid en ook niet mooi. De benadering van het dieet en de getoonde resultaten haalden me over de streep om dit dieet (het zoveelste) een kans te geven. Op 5 januari zat ik in de trein naar Alkmaar en na het gesprek met Paula wist ik het zeker: dit ga ik doen. Precies vier maanden later weeg ik ruim 23 kilo lichter en ben ik van maat 46 naar maat 38 gegaan. Ik had het niet voor mogelijk gehouden. Maar dit dieet werkt, was heel goed vol te houden en werd uitstekend begeleid. Paula, hartelijk bedankt hiervoor!

Daniëlle verloor 67kg in 11 maanden!

Ik was er in het begin nogal sceptisch over, maar voor mij heeft het echt gewerkt!
Ik had last van vermoeidheid en last van mijn darmen.
Het dieet is goed vol te houden en het motiveerd ieder keer weer zodra je op de weegschaal staat.
De kilo’s gingen er zo snel vanaf en ik stond nooit stil op een bepaald gewicht.
Ik voel me goed, heb meer energie en zit lekker in m’n vel.
Paula, onzettend bedankt voor de goede begeleiding! Familie, bedankt voor jullie steun.
Op naar een nieuwe garderobe!!

Ik ben Anita van Leeuwen, in 6 maanden ben ik 55 kg afgevallen!

Het klinkt te mooi om waar te zijn. Na bijna mijn hele leven bezig te zijn geweest met

dieëten, poeders, pillen, een maagballon en hormoonprikjes, was ik dikker dan ooit.

Mijn verlangen naar bepaald voedsel bleef en werd steeds heviger.

Zeker na mijn zwangerschappen. Toen kwam ik in aanraking met het eerste persoonlijke

dieet van Dr. Cohen. Mijn leven is compleet veranderd. Ik ben slank in een recordtijd

energiek en zeer levenslustig. Ik heb weer een leven en mijn kinderen weer een leuke moeder.

Dit is onbetaalbaar.

Pasja verloor 52 kg in 6 maanden!

Mijn naam is Pasja en ben 33 jaar oud. Toen ik met dit programma begon, woog ik 129 kg.

Psychisch zat ik niet lekker in mijn vel. Ik had heel weinig zelfvertrouwen en durfde bijna niet

meer onder de mensen te komen. Elke minuut van de dag was ik met mijn gewicht bezig.

Natuurlijk had ik van alles geprobeerd. Ik kwam in aanraking met het dieet van Dr. Cohen.

Vol goede moed ben ik aan het dieet begonnen. De behoefte aan zoetigheid was snel verdwenen. Honger heb ik niet gehad. Doordat het afvallen zo snel gaat en je snel resultaat ziet word je steeds gemotiveerder. Mijn zelfvertrouwen groeide met de dag. Met zoveel complimenten kan ik de hele wereld aan. Nu 52 kg lichter straal ik weer. Ik vertel iedereen over dit dieet. Ik hoop dat ik de lezers van deze site over de streep kan trekken.Heel veel succes. Pasja

Ik ben Mirjam en ben in 5 maanden tijd 47 kilo verloren!

Ik wil tegen iedereen die te kampen heeft met overgewicht zeggen, dat je geen honger hebt.

Het dieet werkt zowel mentaal als lichamelijk goed. Het dieet is voor mij een levenswijze en

een goed houvast geworden.

Tijdens het volgen van mijn dieet heb ik veel over voeding geleerd.

Ik ben heel erg tevreden over het dieet en ook het stabilisatie programma is helder en overzichtelijk.

Mijn naam is Nathalie en ik heb een eigen bedrijfje in sieraden. Daarnaast werk ik parttime bij een verzekeringsmaatschappij. Ik ben altijd al veel te dik geweest en had alles al geprobeerd. Noem een dieet en ik heb het gedaan. Niks, hielp uiteindelijk en ik had de moed al opgegeven tot mijn collega Natascha zo goed afviel door dit dieet. Na een paar maanden was ze nog steeds op gewicht en toen heb ik besloten, dat dit het laatste was wat ik zou proberen. Het is een van de beste beslissingen in mijn leven geweest! Na ruim een halfjaar ben ik 45 kilo lichter en ik voel me geweldig. Van maat 50 naar 38 lijkt wel een droom maar is echt waar. Behalve dat ik nu, leuke kleren kan dragen en er een stuk jonger uitzie, voel ik me fysiek ook een stuk beter. Heb meteen veel meer conditie en ben bijna nooit meer ziek. Mijn vel is ook heel goed meegegaan gelukkig, dus ik heb niks te klagen! Dit is echt een dieet wat werkt, je leert een heel goed, lekker en gezond eetpatroon aan en dat is gewoon goed voor de rest van je leven. Geen honger, wel afvallen, wie wil dat nou niet! Ik heb er ook veel vriendinnen aan overgehouden die het dieet ook volgen, dankzij het forum wat er is opgericht. Ik ben heel erg blij en gelukkig en wil het Dieetcentrum Alkmaar daar hartelijk voor bedanken.

Begüm ( 31jaar ), 49.3 kilo afgevallen in 8 maanden

Na mijn bezoek aan het dieetcentrum van Paula de Blaaij in Alkmaar in december 2005 ben ik vol goede moed begonnen met het Dr. Cohen's dieet. Voordat ik aan het dieet begon woog ik 115.2 kilo en had allerlei klachten, voornamelijk wegblijven van menstruatie, opgeblazen gevoel, hogebloeddruk, pijnlijk gewrichten en vroegtijdige overgangsverschijnselen. Nu 8 maanden verder ben ik van maat 50 naar maat 38 gegaan zonder loshangend vel over te houden. Dankzij dit dieet zit ik super lekker in mijn vel en al mijn medische klachten zijn hiermee ook verdwenen.

Iedereen die dit dieet nog wil gaan volgen kan ik zeggen; als ik het kan, kan iedereen het volhouden.

Ontzettend bedankt Paula en jouw team voor jullie steun en begeleiding !

Cliff na 5mnd. 59kg lichter

Mijn naam is Cliff Leenaars. Ik ben 44 jaar. Bij het starten met mijn persoonlijke dieet.

woog ik 146,3kg. Inmiddels ben ik ruim 5 maanden verder, en de weegschaal geeft 87kg aan. Wat mij aantrekt in het programma van Dr. Cohen is de geheel nieuwe kijk op het fenomeen zwaarlijvigheid. Mijn overgewicht werd ook steeds meer een mentaal probleem. Zo keek ik alleen nog in spiegels waar alleen mijn gezicht zichtbaar was, om even heel snel het haar te kammen en mezelf dan vervolgens snel af te wenden. Ik negeerde mezelf en probeerde me onzichtbaar te maken. Het dieet doet wat het belooft. De zin in verkeerd eten verdwijnt. De kilo's nemen in een rap tempo af. Niets en niemand weerhoudt je ervan om je gestelde doel te bereiken! Ik zou ruimte te kort komen op de internet-site van Paula om aan te geven wat er allemaal voor positieve neveneffecten zijn aan een gezond lichaam en een gezonde geest! Vooral het feit dat ik weer energie voor 10 heb, dat ik weer trots ben op mijn eigen lichaam, dat het weer mogelijk is om in elke winkel kleding te kunnen kopen, zijn aspecten die mij erg gelukkig maken. Ook mijn motorfiets is erg gelukkig, hij rijdt een stuk zuiniger sinds er ruim 50 kilo minder op het zadel zit. Zoals je kunt zien op foto1 ben ik een fervent motorrijder. De motorbroek die ik aanhad op de foto hangt nu aan de wilgen! Wat ik zeker ook nog moet vermelden zijn de heerlijke positieve reacties van iedereen om me heen. Een trotse vrouw, zoon en familie, respect van vrienden en collega's en ga zo maar door. En, last but not least: respect voor mijzelf voor wat ik heb volbracht!

Rob verloor in 3 maanden 35kg

lk heb vele diëten gevolgd, veel geld uitgegeven aan kuren die me niet konden motiveren en waarmee ik, als ik geluk had een paar ons per week afviel.

Niet te vergeten, dat als je een paar kilo kwijt was zo weer op je oude gewicht was.

Door het dieet van Dr. Cohen ben ik bijna 35 kg afgevallen in 3 maanden en mijn hele leven is veranderd.

Ik kan weer normaal sporten, ik heb geen last meer van pijntjes door mijn overgewicht en ik heb de energie van 10 paarden.

lk kan me niet heugen dat ik me zó sterk, energiek en vol zelfvertrouwen heb gevoeld.

Paula ik ben je héél dankbaar en ik ben weer een gelukkig man.

Natasha viel 30Kg af in 4 maanden

Mijn naam is Natascha van Alphen en ben ruim 30 kilo afgevallen dankzij het eerstepersoonlijkedieet van Dr. Cohen. Het is allemaal begonnen op de dag dat mijn moeder me min of meer mee gesleept had naar Paula. Ach ga nou even mee.
Wat kan het kwaad. Zo gezegd zo gedaan. lk zag het allemaal niet zo zitten met het lijnen en stond er dan ook een beetje sceptisch tegenover.

Maar overtuigd, ging ik naar huis en heb meteen besloten om het te doen. Niet wachten maar meteen aan de slag. Nadat de uitslag van het bloedprikken binnen was, kon ik gaan beginnen.

De eerste twee dagen waren het zwaarst. Ik werk op kantoor en de lettertjes van m´n pc gingen op en neer van de honger. Maar gelukkig was dit snel voorbij.

Van daaruit ging het allemaal heel snel en makkelijk. lk voelde me met de week steeds lekkerder in me vel gaan zitten. En dat de kilo´s eraf vlogen, was natuurlijk mooi meegenomen.

 Maar ik ging me voornamelijk steeds beter voelen, zowel geestelijk
als lichamelijk. Nu ben ik alweer een aantal weken klaar.

En ik sport weer, ik fiets weer met plezier.

En bovenal mijn gewicht blijft hetzelfde. lk voel me als herboren en dat straal ik uit!

Hiervoor bedank ik het eerstepersoonlijkedieetcentrum in Alkmaar.

Henk na 4,5 maanden 35kg lichter

lk ben 57 jaar en ben in 4,5 maand tijd 35 kg afgevallen en is mijn confectiemaat van 56 teruggebracht tot 48. Mijn vrouw kwam met een artikel in het Contact met de Egmonden aanzetten over Dr. Cohen's 1ste Persoonlijke Dieet. Paula de Blaaij legde uit hoe een en ander werkte en iedereen die belangstelling had kon een eerste vrijblijvend gesprek met haar aan. Tijdens dit gesprek werd ik overrompeld door het enthousiasme van Paula de Blaaij. Het kostte mij persoonlijk dan ook geen moeite te starten met Dr. Cohens 1ste Persoonlijke Dieet. Na 4 weken was ik al 11,5 kg afgevallen. Niet alleen het gewicht, maar zeer zeker ook de omvang verminderde met rasse schreden. Fantastisch gewoon. Met het gehele dieet heb ik GEEN DAG moeite gehad. Zelfs mijn wijntje en Frans kaasje mistte ik niet. lk kan echt iedereen die last heeft van overgewicht aanraden eens een gesprek met Paula aan te gaan en een start te maken met Dr. Cohen's 1ste Persoonlijke Dieet. Je voelt je af tijdens het dieet, maar zeker als je het hebt volbracht als herboren. Geen kwaaltjes meer, sporten en genieten van de mooie en lekkere zaken van het leven.

Rita - 25 kg in 3 maanden

Mijn naam is Rita van Nes, werkzaam in een parfumerie winkel, waar ik alleen maar

complimenten krijg, dat ik er zo fantastisch uitzie. Ik had vaak heel veel pijn in mijn

gewrichten, met name in mijn knieën omdat ik artrose heb. Mijn specialist zei me, nadat ik zo was afgevallen, dat ik mezelf geen groter kado had kunnen schenken, dan door dit dieet van Dr. Cohen te volgen. Ik voel me heel fit en heb geen pijn meer. Ik verloor 25 kg in 3 maanden, wat me nog nooit was gelukt. Hoewel ik bewuster met voeding om ga, kan ik me regelmatig wat lekkers permitteren, zonder dat ik aankom en me schuldig voel.Ik ben heel blij met het feit, dat ik nu maat 36 draag, maar nog belangrijker, is mijn gezondheid en de energie die ik weer terug heb. Ik ben heel enthousiast over dit eetprogramma en vertel het aan ieder die te kampen heeft met overgewicht. Na het hervoedingsprogramma, blijf ik op gewicht en zal ik nooit meer vervallen in het jojo-effect. Bedankt Paula, dat je me enthousiast hebt gemaakt! 

 -Rita van Nes-

Alexander 35kg lichter

Ik voel me geweldig en zit weer goed in mijn vel!

Bedankt Dr. Cohen en Paula van Dieetcentrum Alkmaar

Annelies

Begin dit jaar ben ik door Paula geattendeerd op de methode van dr. Cohen om op een snelle en gezonde manier gewicht te verliezen. lk was direct enthousiast en ben in maart begonnen met mijn persoonlijke dieet. lk woog 98 kilo en was eigenlijk voortdurend lusteloos en uitgeblust. lk zeulde letterlijk en figuurlijk een last met mij mee. lk verloor de eerste maand 11 kilo. Daarna ben ik op vakantie gegaan, maar ik heb NIET gezondigd en het kostte mij geen enkele moeite. lk had namelijk geen honger c.q. trek en ik voelde me waanzinnig gemotiveerd! De tweede maand viel ik 8 kilo af en daarna elke maand nog een kilo of 6. Na ongeveer 5 maanden (augustus 2005) ben ik aan mijn hervoedings programma begonnen. lk ben nog steeds 66 kilo en ik voel me geweldig! lk ben een totaal ander mens geworden. Energiek, blij en ontspannen! Mensen reageren werkelijk stomverbaasd als ze mij zien. lk zie er totaal anders uit (van maat 50 naar maat 40), ook door een andere kledingstijl. lk pas nu immers alles in de reguliere winkels. Dit dieet kan ik iedereen aanraden! Bij andere diëten ben je je eigenlijk de hele dag bewust van het dieet en moet je je de hele dag “beheersen“. Bij dit dieet heb je geen honger en geen trek. Je “vergeet” bijna te eten. Voor je het weet heb je je streefgewicht bereikt. En zeg nou zelf: wat is een paar maanden van een mensenleven om een totaal ander en gelukkig mens te worden?!

Trijntje

Voor ik aan het Dr. Cohen eerstepersoonlijkedieet begon was ik vaak moe en had geen energie. Nu zo’n 5 maanden later en al 36 kg lichter voel ik me heel erg goed. lk kan alles weer en heb veel energie. De eerste dagen miste ik mijn boterham en aardappel en voelde ik me erg “slap”. Na een paar dagen ging het als vanzelf en nu denk ik er niet meer bij na. lk heb ook geen hongergevoel. lk heb regelmatig gebruik gemaakt van begeleiding van Paula en heb daar altijd een goede en snelle reactie op gekregen. lk ben zeer tevreden over de begeleiding.

Joke viel 43Kg af in 5 maanden
 

Mijn hele leven deed ik het ene dieet na het andere. Ik heb zelfs een maagballon gehad, maar uiteindelijk werd ik alleen maar zwaarder. Via een advertentie las ik over het 1e persoonlijke dieet van Dr. Cohen. Het verhaal over de hormonen sprak mij erg aan en vol goede moed begon ik aan het dieet. Ongelofelijk wat er met me gebeurde. In 5 maanden verloor ik 43kg en met het hervoedingsprogramma achter de rug, zal ik nooit meer zwaarder worden.

Dankzij dit dieet ben ik een gelukkige en gezonde vrouw geworden.- Joke Klopman -