Netherlands Français The only diet that is based on your blood test results Dr. Cohen's 1st Personal Diet
Deutsch
Home About the Program Photo Gallery FAQ International Contacts Business Opportunities Registration
Tel: (020) 772 2229 ; (06) 419 491 08
Email: Amsterdam West Diet Centre
Website: www.1stPersonaldiet.com/AmsterdamWest
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mijn naam is Nadia Hulst. Van beroep ben ik medisch secretaresse.

Na vele jaren van afvallen en weer aankomen kon ik het uiteindelijk zelf niet meer oplossen. Wat ik ook probeerde, ik bleef aankomen. In 2005 startte ik met mijn eigen persoonlijke dieet en op een gezonde verantwoorde manier verdwenen de kilo’s als sneeuw voor de zon. Door deze verandering van mijn eetpatroon ging ik in 3 maanden tijd van maat 42 naar 36 en verloor 20 kg!! Ik voel me weer fit, zit lekker in mijn vel en zonder enige moeite ben ik nog steeds op mijn streefgewicht!! Mijn lichaam kan het zelf weer regelen. Tot op heden krijg ik nog steeds veel enthousiaste reacties uit mijn omgeving. Het gevoel van blijheid en enthousiasme wilde ik delen en opende in juli 2006 mijn 1ste Persoonlijke Dieetcentrum. Inmiddels heb ik vele mensen begeleidt naar een slank, fit en gezond leven. Mede door mijn medische achtergrond zie ik ook regelmatig hoe op verantwoorde wijze mijn cliënten hun medicijngebruik, voor met name hoge bloeddruk/cholesterol, schildklier en maagklachten, in overleg met hun huisarts, na een korte tijd al flink kunnen reduceren.

Het is geweldig om te zien wat het dieet aan gezondheid brengt. 

Gezond, slank en energiek door het leven….ook voor u is het mogelijk.

Wilt u meer weten bel of mail voor een afspraak.

Tot ziens in Amsterdam-West

  Succes verhalen

Wendy ging van maat 52 naar maatje 38!!  Zij verloor ruim 45 kilo in 7 maanden.

Mijn naam is Wendy Moerman. Ik ben 34 jaar. Vanaf mijn tienerjaren ben ik al aan het lijnen geweest. Slechts met een klein of tijdelijk resultaat. Vorig jaar zomer las ik in een tijschrift een interview over iemand die in korte tijd veel was afgevallen, zonder medische ingrepen, pillen en poeders. Ik zei meteen tegen mijn man: Dat wil ik ook!!  

Mede door mijn zwangerschappen was ik heel veel aangekomen en het wilde niet lukken om de kilo’s er weer af te krijgen.

Ook had ik geen enkele moed meer om een dieet te beginnen of vol te houden. 

Tot ik het intervieuw las en een foto van mijzelf zag. De knop ging om. In mijn familie komt suikerziekte en hoge bloeddruk voor.

Ik besloot dat ik beter nu kon gaan lijnen om medische klachten in de toekomst te voorkomen. Ik ben op 31 augustus 2006 begonnen met dit dieet en nu 7 maanden later ben ik 45,7 kilo lichter. Ik ben van maat 52 naar maat 38 gegaan. 

Ik heb veel meer uithoudingsvermogen, trek weer een sprintje naar de trein, loop zonder te hijgen de trappen op en heb geen last meer van vermoeide voeten of benen na een dagje staan of lopen.

Ik ben dus heel blij dat ik dit programma heb gevolgd en kijk regelmatig naar mijn "voor" foto om mijzelf er aan te herinneren dat het nóóit meer zo ver mag komen. Op naar een nieuwe garderobe.

Simone verloor in 4 maanden ruim 26 kilo!

 Mijn naam is Simone van Es, 30 jaar. Mijn hele leven kampte ik met overgewicht en geen dieet die hier verandering in bracht. Het zogenaamde jojo-effect had mijn lichaam in zijn greep. Bijna 3 jaar na de zwangerschap en bevalling van mijn zoontje, waarbij ik zware bekkeninstabiliteit heb gekregen, woog ik 97 kilo en kon ik nog maar met moeite in maat 46. Aangezien er ook in dat jaar Fibromyalgie (weke delen reuma) bij mij werd ontdekt en ik al van kinds af aan door astma belemmerd word, besloot ik een grote stap te gaan nemen in mijn leven! Toevalligerwijs kwam ik via een tijdschrift op de site terecht van Dr. Cohen. Dit sprak mij zo aan, dat ik direct de stoute schoenen heb aangetrokken om een mailtje te sturen naar Nadia. Zij nodigde mij meteen uit om die week nog naar Amsterdam te komen voor een vrijblijvend gesprek. Ik werd zo enthousiast van het gesprek met Nadia, dat ik het liefst die dag nog zou zijn begonnen met het dieet. Ik moest uiteraard eerst nog bloed laten prikken en wachten op de uitslag. Een kleine week later had ik alles binnen en kon ik beginnen met mijn persoonlijke dieet. Geen dag heb ik honger gehad en het was dan ook supergoed vol te houden. Toen ik even in een dipje dreigde te raken, was Nadia er voor mij om me uit het dalletje te tillen met nieuwe menu-ideeën.

Hierdoor heb ik me prima aan mijn dieet kunnen houden en ben ik geen enkele keer afgedwaald. Nu na 4 maanden en bijna klaar met mijn stabilisatie programma, weeg ik nog 70,5 kilo! Ik voel me er superfit door, heb bijna geen pijn meer van de fibromyalgie en heb ik mijn astma-medicijnen bijna niet nodig gehad! De spiegel moet mij nog steeds iedere dag vertellen, hoeveel ik ben kwijt geraakt, omdat mijn hoofd dit nog niet altijd wil beseffen! Supertrots loop ik nu rond in mijn nieuwe kleding en ik groei van de complimentjes die ik van iedereen mag ontvangen. Ik ga er alles aan doen om dit zo te houden, want mijn oude (d)ik komt nooit meer terug! Ik wil iedereen bedanken, die mij door "dik en dun" hebben gesteund. Een bijzondere dank gaat uit naar Nadia, mijn man en mijn zoon, zonder jullie steun had ik dit nooit gered!

Judy verloor in 4 maanden 27 kilo!
Mijn naam is Judy Waldram, ik ben getrouwd, heb 2 dochters en besta echt. Want tja, dat is wat ik me ook altijd afvroeg als ik die voor en na foto's van mensen zag: 'bestaan die mensen wel echt?' en 'kloppen die foto's wel?'. In juli ben ik begonnen met mijn persoonlijke dieet. Supergemotiveerd was ik, overtuigd dat dit mij ging lukken.  En het is me gelukt: 4 maanden later ben ik 27 kilo kwijt. Van 92 kilo naar maar 65. Van maat 48/50 naar maat 38/40. Ik ben blij, voel me jaren jonger, gelukkiger, energieker en vrolijker. Nu kan ik eindelijk ook die leuke kleren aan (die nog stukken goedkoper zijn ook!) en er gaat een wereld voor me open. Ik had niet kunnen bedenken dat er zoveel meer kan en lukt als er minder lijf is om mee te zeulen. Wat me erg verbaasd heeft is dat dit supersnelle gewichtsverlies me zo veranderd heeft, niet alleen qua uiterlijk maar zeker ook qua zelfvertrouwen en zelfbeeld.  Niemand kan mij dus meer zeggen dat het er niet toe doet hoe ik er uitzie.  Het dieet zelf is me ongelooflijk makkelijk afgegaan, het kostte me eigenlijk geen moeite om dit vol te houden, zelfs tijdens de vakantie en bij verjaardagen.  Vooral ook omdat je weet dat als je je aan je dieet houdt de resultaten echt spectaculair zijn. Bij dit dieet gaat je lijf sneller dan je hoofd; ik kon vaak met mijn verstand niet bijbenen dat mijn lijf zo snel smolt.  Het is voor mij echt ongelooflijk, ik blijf het een wonder vinden dat ik nog maar 4 maanden geleden zo'n compleet ander mens was.   En nu? Nu heb ik er voor het eerst in mijn leven alle vertrouwen in dat mijn lijf voorgoed veranderd is. Ik weet nu zeker dat ik nooit meer zo zwaar ga worden, dit is wat ik wil en dit is wie ik echt ben.

Sonja viel in 12 weken 22 kg af!

Mijn naam is Sonja en ik ben 30 jaar.


In de afgelopen 10 jaar ben ik ieder jaar een paar kilo aangekomen met als resultaat dat ik ruim 100 kilo woog!


Deze zomer kwam ik iemand tegen die het dieet van Dr. Cohen had gevolgd en ruim 35 kilo was afgevallen en er erg goed uitzag.


Ik heb dezelfde dag Nadia gemaild en had na het bloedprikken binnen een paar dagen mijn dieet binnen en ben vol goede moed begonnen.
Nu 12 weken later, ben ik op een gezond gewicht, voel me goed en heb zo veel meer energie!
Ik ben zo blij dat ik het dieet gevolgd heb, vond het erg goed vol te houden en de kilo’s vlogen eraf.

Sonja

Ans viel 10 kilo af ondanks problemen met haar schildklier!

Na van een collega gehoord te hebben dat er een persoonlijk dieet bestond besloot ik contact op te nemen met Nadia.   Ik vertelde haar dat ik al heel veel dieëten geprobeerd had, maar dat er weinig succes te behalen viel voor mij.   Dit was ook niet zo verwonderlijk, omdat ik coeliakie (een glutenallergie) heb en problemen met mijn schildklier. Verder zit ik in de overgang waardoor mijn hormonen ook een eigen leven zijn gaan leiden. Kortom hoe streng ik mijzelf ook op dieet zette, er ging niets af, maar er kwamen zelfs kilo's bij.    Nadia heeft mij toen uitgenodigd voor een gesprek een heeft mij uitgelegd hoe het principe van het dieet werktte.    Het klonk mij zo goed, omdat ik zelf ook al die tijd al het idee had, dat mijn lichaam uit balans was en dat dit weer terug moest naar een goede balans.     Dr. Cohen kon mij dit garanderen. Ik besloot om het te proberen. De eerste week viel ik helemaal niets af en dacht dat het weer niet zou lukken, maar daarna ging alles goed. Via de email hield ik contact met Nadia waardoor ik de moeilijke perioden kon overwinnen. Mijn lichaam had wat tijd nodig om aan het dieet te wennen.     Ik ben in 8 weken 10 kilo afgevallen. Ik ben van maat 44 naar maat 38 gegaan. Ik voel me een heel ander mens.

Ans

Home I About the Program I Photo Gallery I FAQ I International Contacts I Registration